La relación entre el diseño de interiores y la salud mental
La relación entre el diseño de interiores y la salud mental
- Publicado por Sergio
- junio 24, 2022
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A la hora de establecer un diseño a tu hogar o negocio debemos de tener en cuenta cómo va a afectar este tipo de decoración a nuestra percepción día tras día.
El diseño de interiores no se basa solo en darle forma a una habitación, sino también en buscar la armonía visual, de manera que encontremos sensaciones de paz y equilibrio.
La salud mental cada vez se ve más afectada debido a la presión social y la incertidumbre de cara al futuro. Estos últimos años han aumentado los casos de ansiedad y estrés en jóvenes y adultos.
Un paso principal para mantener en calma estos trastornos tan frecuentes es reorganizar tu entorno natural. Dar un cambio de aires a la estructuración de nuestro salón o habitación creará un espacio relajante y favorable en el que cuerpo y mente estén en paz.
En Estudio Sergio Castro os damos una serie de consejos para remodelar tu domicilio:
Remodelación del hogar | Estudio Sergio Castro
Busca el contacto con la naturaleza. Varios estudios han demostrado que la naturaleza causa un gran impacto en la salud mental. Incluir detalles de vegetación o colocar sofás y sillas en las zonas de exterior como ventanas, balcones o patios es una excelente opción para conectar con lo natural.
Deshazte de todo lo innecesario. El desorden es una causa principal del estrés. Aparta todo lo que no necesites en tu rutina y amplía tu espacio.
Recurre al aire fresco y luz. Es importante que el aire pueda circular por nuestro hogar. Abre las cortinas y ventanas, esto también dejará paso a la luz natural que te motivará a empezar el día con buen pie.
Incluye tu decoración y elementos favoritos. Tus gustos y preferencias deben de predominar ante las modas y tendencias. Rodéate de elementos que te aporten paz y alegría.
Un correcto diseño de interior favorece al control de la salud mental. Recuerda que el primer paso para mantener calma en tu rutina es rediseñando la zona donde más tiempo pases.